Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4757 kcal
|
Fat: 190.94g | Prot: 253.17g | Carbs: 379.90g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Венский, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Крыжовник, Малина, Нежный Возраст Молоко 2,5%, Matti 7 Злаков. Lunch: Оливковое Масло, Эко Хлеб Хлеб Венский, Велком Колбаса Брауншвейгская, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шарлиз Печенье Орешек, Мой Торт Медовый, Водка, Пиво, Абрикосы, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Свинины, Скумбрия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|