Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 42.58g | Carbs: 11.20g.
Breakfast: SPAR Шаурма с Курицей, Яичный Омлет, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сок Розового Грейпфрута. Lunch: Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ростбиф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyadil's Weight History
|