Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
90.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 48.69g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Куриный Бульон. Dinner: Компот из Сухофруктов, Гречка Вареная. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Хлеб Черный, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|