Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 80.88g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Батон Нарезной. Lunch: Русское Море Лосось Рубленный с Чесноком, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pik-Nik Сырные Палочки, Белевские Сладости Пастила Диетическая, Растишка Творожок Клубничный, Абрикосы, Дыня, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Torras Шоколад со Стевией, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Exponenta Active Черника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|