Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
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163.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 38.81g | Prot: 92.94g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Mãe Terra Farinha de Chia, Mamão Papaia, Café, Creme de Leite (sem Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Polenta (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates, Alface Americana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Bacon, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Morangos, Mexerica, Café, Crepioca. more...
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GrazyFidelis's Weight History
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