Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 129.05g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Ратибор Джем Смородиновый, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Яичный Белок, Дикси Персики Плоские, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|