Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 90.67g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Нектарин, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Рис с Грудной и Овощами (Фасоль, Грибы). Dinner: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Ратибор Джем Смородиновый, Крыжовник, Козельское Молоко Творог 5%, Сушеный Инжир. Snacks/Other: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Нектарин, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|