Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
117.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 108.18g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дымов Ветчина для Завтрака, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
|
3479 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piratka2011's Weight History
|