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Recomeço? Ou outra tentativa sem sucesso?
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138.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1756 kcal
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Fat: 78.24g | Prot: 149.07g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Philadelphia Cream Cheese Light, Plus Vita Pão de Forma Zero. Lunch: Salmão com 1/2 salada caprese e molho de mostarda do Papitos. Dinner: Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface, Tomates. Snacks/Other: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tangerina, Tapioca com pasta de frango da academia. more...
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581 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Zerar Descanso - 23 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Bom dia, amigo.
Só não vai dar certo se não quiser.
Tenha fé você pode .... vai conseguir..
27 Jul 17 by member: janderpires
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Obrigado... Vai dar certo.. vou fazer dar certo..
28 Jul 17 by member: Fvperes
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