|
Состояние разбитое... Не поддаваться соблазнам!... хочу отметку 78 😞
|
78.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 24.64g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Овсяная Каша на Воде, Вода, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Борская Минеральная Вода, Био Баланс Кефирный 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Вода, Апельсин. more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cross Training - 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena_peresedova's Weight History
|