Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 28.83g | Carbs: 57.35g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Тушеные Овощи, Яйцо, Чистый Край Греческий Йогурт, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Фазер Ржаные Сухарики, Атлантический Лосось Холодного Копчения, Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Атлантический Лосось Холодного Копчения, Dukat Йогурт Греческий, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|