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15.5%
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38.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 72.74g | Prot: 85.71g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: リンゴ, パイナップル, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: ハラミ, コーヒー, チーズケーキ, ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, ニンジン, トマト, スナップえんどう, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, 卵黄, 照り焼きソース, ご飯, ローストビーフ. Dinner: 豚汁, 蒸しパン. Snacks/Other: ミックスナッツ, バニラアイスクリーム, メープルシロップ, フレンチトースト. more...
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steady weight
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