Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 122.88g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Клубника. Lunch: Зеленое Яблоко, Смородина Красная, Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Мацони, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Морковь, Клубника, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Рожок, Груша, Valio Сыр 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeriSheri's Weight History
|