Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 127.23g | Carbs: 245.68g.
Breakfast: Новел Тан Айран, Сваля Каша Овсяная, Кофе (Растворимое). Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Чикен Де Люкс, Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: Икея Мармеладные Фигурки без Сахара, Варенье, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Травяной Чай, ВкусВилл Соус Кисло-Сладкий, Mr. Ricco Соус Сырный, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты для Бургеров. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|