Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 40.58g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Сахар, Greenfield Чай Черный, Творог 9%. Lunch: Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Жареная Картошка, Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебец, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Vici Крабовые Палочки, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Яблоко. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Вагнер's Weight History
|