Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 34.40g | Carbs: 57.06g.
Breakfast: شاي بالحليب, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, لبنة, بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة ملفوف ومايونيز, المعكرونة من القمح الكامل مع صلصة اللحم. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emasenesweet's Weight History
|