Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 80.90g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фазер Ржаные Сухарики, Киви, Атлантический Лосось Холодного Копчения, Чистый Край Греческий Йогурт, Редис, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Миндаль, Куриная Грудка, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай с Молоком, Фазер Ржаные Сухарики, Атлантический Лосось Холодного Копчения, Чистый Край Греческий Йогурт. Snacks/Other: Сахар, Уксус, Корюшка Жареная, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|