|
Вес встал (
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 122.27g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Абрикос, Кофе, Красная Цена Фундук Жареный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Чай Несладкий, Яблоко Желтое, Щи Зеленые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оладьи на Кефире, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H0la_0la's Weight History
|