Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 161.01g | Prot: 115.51g | Carbs: 57.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Велком Сосиска Докторская. Lunch: Чай с Лимоном, Сушки, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Dinner: Чай, Абрикосы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шашлык из Говядины. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Трен в зале суперсет - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autohool's Weight History
|