Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
90.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 67.91g | Carbs: 283.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Сахар, Кофе с Молоком, Сухари. Lunch: Компот Ягодный, Нектарины, Сливы, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Молоком и Сахаром, Мёд, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Курица Вареная, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|