Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 131.74g | Carbs: 339.05g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахарная Пудра, Matti Овсяная Каша. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Оливковое Масло, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Редис, Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зеленое Яблоко, Богдаша Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|