teecheg's Journal, 25 Jul 17

Всё нормально, падаю! Неужели скоро вес будет состоять из двухзначного числа?! Не верится

105.9 kg Lost so far: 22.1 kg.    Still to go: 30.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

924 kcal

Fat: 31.79g | Prot: 80.20g | Carbs: 81.60g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...

4025 kcal

Exercise: Working - 9 hours, Sauna - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...