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Estou muito feliz por ter começado a dieta a 1 semana e já ter emagrecido 😍
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76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 34.87g | Prot: 81.57g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Qualitá Geléia de Morango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Suco de Laranja Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Vinagrete, Alface, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Alho, Cebolas, Salsinha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Wickbold Pão Integral Estar Leve. Snacks/Other: Banana Prata, Café com Leite Integral, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Café com Leite e Açúcar. more...
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Losing 6.1 kg a Week
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Biank Rivera's Weight History
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