Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1822 kcal
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Fat: 134.78g | Prot: 99.69g | Carbs: 64.89g.
Breakfast: Gengibre, Limão, Abacate, Sadia Mussarela, Ghee, Requeijão, Ovo, Café. Lunch: Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Ghee, Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Atum em Óleo (Enlatado), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Tirolez Creme de Ricota, Azeite de Oliva, Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates, Queijo Coalho. Snacks/Other: Pão Low Carb, Queijo Coalho. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Cristina Dyna's Weight History
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