|
Эта песня хороша, начинай с начала. Вот за что я не люблю и боюсь выходных, так это за полное ощущение каникул и свободы, к сожалению, не только мне, но и желудку. Судя по весам, вся прошлая неделя в похудении на смарку. Начинаю заново😔
|
68.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 83.77g | Carbs: 157.35g.
Lunch: Окей Салат Баварский, Макароны Отварные, Шницель Куриный. Dinner: Мишель Макаронс. Snacks/Other: Дикси Квас Традиционный, Петелинка Печень Куриная, Магнит Банан, Нектарин, Малина. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|