Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 12.15g | Prot: 82.88g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Персики, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Увелка Крупа Пшено, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|