Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 112.47g | Carbs: 220.88g.
Breakfast: Сырники, Сыробогатов Пармезан, Птицефабрика Зеленецкая Сыктывдинская Колбаса, Гречка Отварная, Залесский Фермер Творог 5%. Lunch: Хачапури, Ашан Самса с Мясом. Dinner: Лакомо Цельное Сгущенное Молоко, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Козельский Иммуноцея, Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|