|
Ну, что хочу сказать... Без спорта хрен похудеешь, либо голодать надо. 1 кг набрала за неделю, празднуя свой день рожденя, а вчерашнее шампанское дало ещё 400г, а сегодня корпоратив...
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 101.97g | Carbs: 57.54g.
Breakfast: Льняные Семена, Котлеты из Куриной Грудки, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Суп. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре из Чернослива. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|