Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 134.31g | Carbs: 274.52g.
Breakfast: Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Matti 7 Злаков, Богдаша Творог 5%. Lunch: Редька, Жареное Яйцо, Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Эко Хлеб Хлеб Жито, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Богдаша Творог 5%, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|