Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
91 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 83.03g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Добрый Сок Персик-Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Сахар, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог 9%. Dinner: Нектарины, Сливы, Курица Вареная. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|