Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
97.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 61.99g | Carbs: 260.85g.
Breakfast: Raisins, Chausson aux Pommes, Café, Grillon d'or Flocons d'avoine sans Gluten Chia Myrtille, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Café Régulier, Tomates, Auchan Steak Haché, Carrefour Frites Classiques, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe. Dinner: Semoule, Abricots, Miel, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Raisins Secs, Auchan Biscottes, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|