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15.2%
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38.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1830 kcal
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Fat: 53.86g | Prot: 73.77g | Carbs: 271.87g.
Breakfast: ごま油, トマト, オクラ, 回鍋肉, パイナップル, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, 波里 黒ごま黒豆きなこ withチアシード&ココナッツシュガー, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: チーズケーキ, 水菜, 味噌汁, ポテトチップス, スナップえんどう, トマト, フレンチサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 卵のサラダ, チキン南蛮, ネギ, 海苔, たまり醤油, うに, とろろ, ネギトロ, ご飯, にゅうめん. Snacks/Other: 鯛, フランスパン, コーンスープ, ゼリー. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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