gros41's Journal, 23 Jul 17

Chatillon
Soir après repas
107.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2017:
1927 kcal Fat: 68.96g | Prot: 87.75g | Carbs: 246.78g.   Breakfast: Confitures et Conserves, Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Pain Blanc, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux. Lunch: Poulain Noir Extra, Nectarines, Poires, Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Saint Nectaire, Haricots Verts, Cuisse de Poulet, Mozzarella, Carrefour Cœur de Palmier, Olives Noires, Poivrons Rouges Doux. Dinner: Nectarines, Pain Blanc, Saint Nectaire, Épinard, Penne. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. more...
3308 kcal Exercise: Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
bonsoir gros41 alors les calories ? 
23 Jul 17 by member: Amalric
Les calories ça va mais j'ai repris 1,9kg avec ma balance officielle! Heureusement que c'est pas un sprint mais un marathon :-) 
24 Jul 17 by member: gros41

     
 

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