Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 105.41g | Prot: 121.08g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: Сыр Гауда, Бахетле Тостовый Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Овсяное Печенье Домашнее, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2812's Weight History
|