|
Аж стыдно писать 😡 я прибавила за отпуск у свекрови 2 кг!!!! И он ещё не кончился)) пора брать себя в руки за неделю до возвращения домой..эх, а тут такое все 🍉🍉🍉
|
56 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 57.44g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мёд, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан. Lunch: Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Сыр Российский, Голубец, Окрошка, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз. more...
|
steady weight
|