Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 114.45g | Carbs: 312.59g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Эко Хлеб Хлеб Жито, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|