Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
62 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 96.30g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Гранола, Творожное Суфле. Lunch: Селедка под Шубой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Zlaty Bazant Пиво Безалкогольное, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GurMaN_!'s Weight History
|