Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 141.41g | Prot: 129.56g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Jajko, Pilos Masło Osełka, Tesco Nasiona Słonecznika. Lunch: SFD WPI Isowhey Instant, Belbake Wiórki Kokosowe, Cocomi Mąka Kokosowa, Melvit Siemię Lniane, Alesto Orzechy Nerkowca, Lidl Maliny Mrożone, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Jutrzenka Rodzynki w Czekoladzie, Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: SFD WPI Isowhey Instant, Lidl Kakao Extra Ciemne, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Pilos Masło Osełka, Lidl Hummus, Alesto Orzechy Nerkowca, Brokuły, All Nutrition Peanut Butter Crunch, Pomidory, Toppo Tofu Wędzone, Brzoskwinie. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GorzkaGorzka's Weight History
|