Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 67.01g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Земляника. Dinner: Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|