Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 37.50g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Персики, Кофе с Молоком, ВкусВилл Вареники с Творогом. Lunch: Пирожок с Картошкой, Арбуз. Dinner: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Овощи Гриль. Snacks/Other: Арбуз, Кефир 1%, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|