Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 61.97g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Миндаль, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Перловка, Карась. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нектарины, Магнит Банан, Чай с Молоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|