Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 70.94g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yoğurt Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). more...
|
steady weight
|
 Comments
😖yine bu hafta bi tık düşmemişim 😤😭
22 Jul 17 by member: mürüwetim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|