Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 97.35g | Carbs: 287.59g.
Breakfast: Помидоры, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Свитлогорье Творог 1%. Lunch: Хлеб Черный, Ашан Сыр Российский 50%, Виктория Опята по-Деревенски, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Избенка Морс Облепиховый, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: МарС Мороженое Сникерс, Абрикос, Дикси Слива. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|