Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
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58.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 30.93g | Prot: 84.22g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Nuez, Café con Leche Descremada, Azúcar. Lunch: Café con Leche Semi Descremada, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Luengo Judias Blancas. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Kefir. Snacks/Other: Mojito, Nueces, Judias Blancas, Calabacín, Jamón Serrano, Café, Té (Infusión), Té (Infusión), Judias Blancas, Pictolin Caramelos, Halls Caramelo, Peras. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Carmenmanz's Weight History
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