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14.9%
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37.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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799 kcal
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Fat: 29.23g | Prot: 39.74g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: ニッスイ 若鶏の塩つくね串, 枝豆, サクラ印 レンゲのハチミツ, 桃, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: セブンイレブン クリスピーチキン, レーズンパン, トマト, セブンイレブン かぼちゃサラダ, セブンプレミアム スパイス香るキーマカレー. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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