Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
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54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 30.95g | Prot: 107.09g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: 파리바게트 그대로토스트, 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 양상추, 맛있닭 닭가슴살볼(마늘맛), 키위 열매, 혼합 샐러드 채소, 사과. Lunch: 오이 (껍질제거), 파프리카, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 양상추. Dinner: 미주라 미주라토스트, 파프리카, 오이 (껍질제거), 익힌 일반양파, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: (주)씨알푸드 세븐베리 콘시리얼바, 미주라 시리얼비스켓. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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twinkle#'s Weight History
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