Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
107.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 91.68g | Carbs: 36.81g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Петрушка, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Персики, Куриные Грудки (Запеченые), Белая Дача Свежая Капуста. Dinner: Копченов Сало Белорусское, Белый Хлеб, Светлое Пиво, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|