Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 124.33g | Carbs: 263.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Борщ, Хлеб Бородинский. Dinner: Белый Рис, Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Пряник, Черешня, Клубника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|