Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 74.04g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Огурец (без Кожуры), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный. Dinner: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кефир 1%, Гематоген, Кофе с Молоком, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|