Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 66.87g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пит-Продукт Филей Говяжий "Столичный", Dzintars Dzintars Light, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Cappuccino. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Теремок Суп Куриный "Золотой". Dinner: Хороший Вкус Свинина Домашняя, Арла Сыр Тильзитер, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Other: Cappuccino, Метрополь Профитроли с заварным кремом, Петрохолод Золотая Трубочка, Kiwi Fruit, Mangos, Watermelon. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|